Recuperação
Reabilitação
A reabilitação é parte essencial do tratamento. Um protocolo bem conduzido acelera a recuperação e reduz o risco de novas lesões.
Para cada paciente, é avaliada uma estratégia de reabilitação, elaborada em conjunto pela equipe de ortopedia e fisioterapia (quando o paciente opta por esse acompanhamento conjunto, no Centro do Joelho). O objetivo é restaurar a função do joelho de forma segura e progressiva.
O acompanhamento próximo permite ajustar o ritmo da recuperação às necessidades e à evolução de cada pessoa.
De forma genérica, um protocolo de fisioterapia envolve fases de reabilitação, que são dinâmicas e reajustadas de acordo com a necessidade individual de cada paciente. Cheque abaixo quais são as principais fases, usualmente, envolvidas em um protocolo.
Fases da reabilitação
Fase anti-inflamatória e analgésica
Controle da dor e do inchaço, proteção da articulação e início de movimentos suaves, sempre com orientação da equipe.
Fase de recuperação do movimento
Recuperação progressiva da amplitude de movimento e fortalecimento muscular inicial, respeitando os limites de cada paciente.
Fase de fortalecimento
Ganho de força, equilíbrio e propriocepção, preparando o joelho para as atividades do dia a dia.
Retorno gradual às atividades
Retorno gradual ao trabalho, ou às atividades físicas e ao esporte, com segurança e acompanhamento contínuo.
* As fases e prazos são ilustrativos e variam conforme o tipo de cirurgia e a evolução de cada paciente.
Exemplos de atividades da reabilitação
Ciclismo estacionário
Melhora da mobilidade e da capacidade cardiovascular.
Alongamentos
Aumento da flexibilidade e redução de tensões musculares.
Fortalecimento muscular
Exercícios específicos para ganho de força e estabilidade.
Treinamento funcional
Preparação do corpo para os movimentos do dia a dia e esporte.
Etapas de recuperação
Redução da dor
Alívio dos sintomas e maior conforto nas atividades diárias.
Recuperação dos movimentos
Melhora da mobilidade e da amplitude articular.
Retorno às atividades
Volta gradual e segura ao trabalho, esporte e lazer.
Maior estabilidade
Fortalecimento dos músculos e proteção da articulação.
Está em processo de recuperação?
Nossa equipe acompanha cada etapa da sua reabilitação para que você retorne com segurança às suas atividades.
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